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山の日 ノルデックウォーク

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三島市 県民の日の協賛行事 山の日記念 山中城でのノルデック行事に参加してきました

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指導員の方々が多数おられて 歩く前にストックの扱い方を勉強して 歩き方をおしわりました

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全国認定のコースがあり 予定二時間を三時間かけて 六キロを歩きました

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参加者とスタッフ 総勢40名ほど 体が浮くようで 特に登り道は息が切れることなく 良いことを知ってしまった


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